Zdrowe przekąski dla dzieci doskonałe na letni piknik

Wielu z nas odbyło już pierwszą po kwarantannie, dłuższą wycieczkę, choćby do parku. Paradoksalnie nakaz odosobnienia i pozostania w domu pokazał nam, jak bardzo potrzebujemy natury. Nie wystarczy oglądanie drzew w internecie. Liczy się dotyk, zapach i smak. Jako producenci zdrowych przekąsek dla dzieci od początku wychodziliśmy z założenia, że muszą one być przede wszystkim naturalne. Łakocie z linii Porcja Dobra zawierają maksymalnie 4 składniki i wszystkie są powszechnie znane. Wybierając się na piknik nie zapomnijcie ich spakować do koszyczka, ponieważ dostarczą i radości i odpowiedniej ilości energii.

Co zawierają zdrowe przekąski dla dzieci Porcja Dobra?

Zdziwicie się, ale w skład zdrowych przekąsek dla dzieci Porcja Dobra wchodzą te najbardziej znane i popularne owoce, jak jabłka, daktyle, śliwki, truskawki oraz orzechy – laskowe lub włoskie. Wybraliśmy je, bo wszystkie są niezwykłymi magazynami witamin.

• Jabłka obniżają zawartość tzw. złego cholesterolu LDL, są bogate w antyoksydanty, przedłużające życie komórek. Występujące w nich pektyny wpływają na poczucie sytości i poprawiają przemianę materii, a wyjątkowy zestaw mikroelementów wspiera układ odpornościowy.

• Suszone daktyle zawierają liczne witaminy, m.in. witamin A i witaminy z grupy B, a także liczne pierwiastki mineralne, np. żelazo, potas, magnez, wapń, bor, cynk czy mangan. Daktyle są dobrym źródłem energii, regulują poziom ciśnienia i wspomagają pracę układu pokarmowego.

• Orzechy włoskie są wysokoenergetyczne, ale zamiast pustych kalorii, zawierają bardzo zdrowy tłuszcz, tj. wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Nawet kilka orzechów włoskich zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na kwasy omega-3, będące najważniejszym budulcem komórek mózgu.

• Orzechy laskowe wyróżniają się dużą zawartością witaminy E, zalecaną w przypadkach anemii. Występujące w nich także witaminy z grupy B są niezbędne do prawidłowej pracy układu nerwowego, ułatwiają koncentrację i pomagają na psychiczne wycieńczenie.

• Truskawki na piknik są idealne, ponieważ poprawiają apetyt i gaszą pragnienie. Mają dużo witamin, w tym C (więcej niż cytrusy), która wzmacnia odporność organizmu. Zawierają także flawonoidy obniżające poziom tzw. złego cholesterolu.

• Śliwki posiadają dużą dawkę witamin z grupy B i magnezu, dzięki czemu mają kojący wpływ na układ nerwowy. W postaci suszonej są bardzo bogate w błonnik, a dzięki temu stanowią skuteczny środek na zaparcia żołądkowe.

W zdrowych przekąskach dla dzieci produkowanych przez Porcję Dobra owoce te pochodzą z naturalnych upraw i suszone są tradycyjnymi metodami, bez chemicznych dodatków.

Co do piknikowego koszyczka?

Przede wszystkim zapakujmy do niego to, co lubimy. To ma być nasz dzień odpoczynku i relaksu. Oczywiście musi się tam znaleźć pełnowartościowy posiłek, a więc sycące kanapki (bogate w białko i warzywa), sałatka, owoce. Do picia weźmy wodę, dla orzeźwienia zaprawioną miętą i cytryną. Jeśli na kocyku zasiądą z nami milusińscy nie może zabraknąć także małego co nieco na deser. Radzimy, by była to raczej wartościowa zdrowa przekąska dla dzieci niż pełen cukru i chemicznych dodatków baton lub czekolada.

W ofercie Porcji Dobra są owocowo-orzechowe krążki, listki z samych owoców i bakaliowe kulki. Wszystko w 100% naturalne, podzielone na małe porcje i poręczenie zapakowane. Najmłodsi na pewno się ucieszą jeśli poza słodyczami, znajdą w opakowaniu jeszcze zabawkę. Dołączana jest do naszych Kostek z niespodzianką i dwupaków z krążkami.  Jakież przygody mogą przeżywać małe dinozaury zagubione w wielkiej trawie na łące?

Nie zapomnijcie o Dobrokartach

Teraz, kiedy wreszcie możemy wyjść z domów, kiedy przyroda zaprasza, by skorzystać z jej darów, nie wzbraniajmy się i czerpmy pełnymi garściami. Pobyt  na łonie natury na pewno dobrze nam zrobi. Może się nawet  okazać, że wakacje spędzone w nieodległej  od domu okolicy będą najfajniejsze. Będąc blisko możemy wspomóc lokalne firmy, poznać lepiej sąsiadów, naprawdę pobyć z rodziną i poświęcić jej więcej czasu. Możemy też zaprosić na piknik kogoś, kto czuje się samotny. Miejmy wtedy przy sobie Dobrokartę dołączoną do zdrowych przekąsek i zapamiętajmy jego minę, kiedy znajdzie na dnie koszyczka obrazek z hasłem: “Gdy Ty się uśmiechasz, cały świat wygląda radośnie”.